Чем запастись перед тяжелой зимой: большой список продуктов и лекарств

Война не закончится завтра, и даже не через месяц.  Украине может грозить голод и недостаток буквально во всем. Экономисты считают, что нехватку продовольствия почувствуют все.

УНИАН предлагает сделать запасы на тяжелую военную зиму.

Стратегический запас продуктов для семьи - перечень

Бездумно сметать с полок магазинов все продукты, которые окажутся в вашем поле зрения, не нужно. Лучше составить список и действовать разумно.

Вам однозначно нужны:

• Консервы: мясо тушеное (свинина, говядина), рыбные консервы, овощные, бобовые.
• Продукты быстрого приготовления: лапша, порошковое пюре.
• Крупы: пшено, гречка, рис, горох.
• Макаронные изделия: вермишель, макароны, спагетти.
• Мука, сахар, соль.
• Чай, кофе.
• Молоко длительного хранения (ультрапастеризованное).
• Сухари, сушки, крекеры, хлебцы.
• Богатые углеводами продукты: сладкое печенье, конфеты, сухофрукты, халва, козинаки.
• Мед, сгущенка.
• Масло подсолнечное.

Вышеописанный перечень - это необходимый стратегический запас продуктов для семьи из трех человек. Если у вас есть маленькие дети, то купите дополнительно:

• Молочную смесь+воду для приготовления.
• Крупы для приготовления каши или порошковые каши для быстрого приготовления.
• Готовое питание в баночках - пюре мясное и овощное.
• Печенье несладкое (вместо хлеба).
• Печенье сладкое (источник углеводов).

Количество продуктов рассчитывайте, исходя из ваших норм потребления еды. Составьте примерное меню, подумайте, сколько вы съедаете ежедневно, без чего можете обойтись, а какие продукты обязательны, и делайте запасы разумно. Некоторые украинцы также запасаются водкой - эта "валюта" крепче любой другой и неоднократно выручала во времена кризиса.

Лекарства на случай войны или кризиса - необходимые медикаменты

Проблема с продовольствием имеет разные последствия, в том числе, может возникнуть дефицит любых других товаров, в том числе, медицинских. 

Вот список медикаментов, которые должны быть в вашей аптечке:

• стерильные и нестерильные перчатки;
• йод и спирт;
• бинт и вата;
• перекись и хлоргексидин;
• пластыри бактерицидные;
• обезболивающие препараты;
• лекарства от расстройства желудка;
• противоаллергические препараты;
• таблетки для обеззараживания воды;
• антисептики;
• энтеросорбенты;
• таблетки от головной боли;
• противовоспалительные препараты;
• лекарства от боли в горле, кашля;
• тонометр (для людей с повышенным\пониженным давлением).

Не забывайте о медицинских препаратах, которые вы принимаете на регулярной основе - это могут быть даже необходимые вам витамины. Людям с астмой, диабетом или другими хроническими заболеваниями особенно важно позаботиться о запасе своих личных лекарственных средств и приспособлений.

Напомним, Кабмин планирует уменьшить минимальную температуру в жилых домах в зимнее время - около + 16°.

Власти обратились к украинцам и призвали утеплиться и запастись дровами.