Предложения партнеров

Опрос

Если Конституционный Суд признает указ Зеленского о роспуске Верховной Рады неконституционным, я...

Все опросы

Спецпроекты

Форум

5 кило за 3 дня: так работает особая военная диета

MidPers

14.05.2019 08:55
Вы там совсем упоролись со своими диетами?
1 кг жира это 7700 ккал
Соответственно 4.5 кг жира это 34650 ккал
Из выше перечисленного выходит что чтобы терять 4.5 кг жира за 3 дня нужно создать дефицит в 11550 ккал,а учитывая то что у людей базовый метаболизм находится на уровне 2к ккал данная диета далеко не так эффективна как вы утверждаете.
А ещё диета без физ нагрузок зажигает не жир а мышцы.

Ответить

Комментарии доступны только для зарегистрированных пользователей. Пожалуйста или зарегистрируйтесь

Полезное