Болячке бой – и снова в строй!

...ритму жизни. Бывает и наоборот. Например, такая серьезная операция, как замена тазобедренного сустава, требует незамедлительной реабилитации и высокой физической активности. Как быстро вы сможете вернуться в строй после серьезной болезни, операции или душевной травмы, зависит от вашего желания и усердия.

Упражнения после сердечного приступа

Как скоро? Через несколько дней после приступа.

Почему? Кардиологи уверены, что мобилизовать свои усилия необходимо, не дожидаясь выписки из больницы. Программа реабилитации после сердечного приступа – лучший путь начать упражняться.

Вам необходимо совершать 5- или 10-минутные прогулки два раза в день и в течение 6 недель увеличивать их длительность до 30 минут также по несколько раз ежедневно. Поначалу перспектива такой нагрузки может выглядеть устрашающе, но через месяц вы должны стать такими же активными, если не более, как были до сердечного приступа.

За руль после инсульта

Как скоро? Не раньше, чем через месяц.

Почему? Инсульты случаются, когда кровоток к головному мозгу нарушается из-за закупоренной или кровоточащей артерии. Врачи утверждают, что такая неприятность может закончиться нетрудоспособностью человека.

Существует несколько различных факторов, которые могут спровоцировать потерю трудоспособности: полный или частичный паралич тела, потеря зрения или замедление познавательной функции.

Даже людям, которым кажется, что они готовы вернуться к управлению автомобилем, следует подождать месяц, в течение которого у них могут проявиться некоторые из вышеперечисленных факторов.

Кроме того, людям, перенесшим инсульт, следует трезво переоценить свою способность управления транспортным средством, а также пройти нейропсихологический тест на определение уровня познавательной функции организма (память, внимание, скорость реакции).

Беременность после выкидыша

Как скоро? Через два месяца.

Почему? Кровотечение после выкидыша обычно длится около недели - двух, после его окончания можно снова вести половую жизнь, но ни в коем случае не следует делать этого непосредственно во время кровопотери, так как велик риск внесения инфекции.

Большинство акушеров-гинекологов рекомендуют предохраняться от беременности, пока у женщины не пройдут хотя бы 1-2 менструальных цикла.

Поднятие тяжестей после гистерэктомии (удаления матки)

Как скоро? Через месяц.

Почему? Метод, с помощью которого была проведена операция, поможет определить, как скоро вы сможете поднимать тяжелые предметы. После полосной операции по удалению матки остаются внешние швы в районе живота, при вагинальном методе – только внутренние, а при лапароскопическом методе – всего-навсего четыре небольших раны на животе.

Швы, прикрепляющие влагалище к связкам, которые, в свою очередь, поддерживали матку, обязательно накладывают после любого вида гистерэктомии, а заживают они около трех недель.

После полосной операции потребуется больше времени для полного выздоровления, поэтому не рекомендуется поднимать ничего тяжелого в течение как минимум 4 недель. После лапароскопии или вагинального метода уже через 2 недели можно поднимать детей или тяжелые сумки.

Операция на коленном суставе и спорт

Как скоро? Через несколько дней можно начинать заниматься не требующими особой нагрузки упражнениями.

Почему? Специалисты утверждают, что упражняться следует начинать безотлагательно, даже после восстановительной хирургии. Опытные ортопеды объясняют, что упражнения после операции жизненно необходимы для силы и устойчивости сустава.

Наиболее важной мышцей для защиты колена является четырехглавая мышца. Она контролирует нервные импульсы, поступающие в сустав, а также данная мышца необходима для обратной биологической связи (связь между мозгом и коленом).

В зависимости от того, как быстро окрепнут ваши мышцы, зависит то, как быстро вы сможете вернуться к нормальной жизнедеятельности. После операции физиотерапевт может помочь в разработке программы упражнений. Наилучшими видами спорта в таких случаях являются те, которые не требуют особой нагрузки на ноги, как, например, плавание свободным стилем (не брассом) или езда на велосипеде с высоко поднятым сиденьем, на низкой передаче и малой скорости.

Пластическая хирургия после бандажирования желудка

Как скоро? Через год.

Почему? Бандажирование или перетяжка желудка позволяет сбросить большое количество избыточного веса. На верхнюю часть желудка надевается регулируемый бандаж, и таким образом создается небольшая желудочная полость, которая наполняется малым количеством пищи. Хирурги гастроэнтерологи после такой операции не всем пациентам рекомендуют удалять излишне растянутую кожу с области живота, рук или ног.

Людям, которые все-таки нуждаются в «пластике», советуют прибегать к ней как можно позже после перетяжки желудка, хотя бы через 12-14 месяцев. Пациенты, сбросившие 60 кг, могут обращаться за помощью к пластическому хирургу уже после 6 месяцев, но гастроэнтерологи все-таки рекомендуют выждать более длительный срок, так как велика вероятность дальнейшей потери веса.

Основное в борьбе с ожирением – разноплановый подход к этой проблеме. Только высококвалифицированный специалист должен подбирать максимально подходящее время для проведения пластической операции для каждого человека индивидуально.

Секс после родов

Как скоро? Через 6 недель, но это вопрос желания.

Почему? Женщины, родившие естественным путем без осложнений, а также после кесарева сечения, у которых не было вагинальных разрезов и травм, могут почувствовать половое влечение раньше тех, у кого были сложные роды.

Гормональные изменения после столь важного события в жизни каждой женщины часто делают кожу влагалища очень тонкой и подверженной травмам, что, в свою очередь, существенно влияет на либидо. Половина всех новоиспеченных мам уже через 6 послеродовых недель возобновляют половую активность, кроме тех случаев, когда чувствуют какие-то нарушения в своем организме.

Реконструкция груди после рака

Как скоро? Как непосредственно после операции, так и через годы.

Почему? Показатели выживания женщин, перенесших рак груди, значительно повысились благодаря операциям по удалению пораженных участков. Многие женщины предпочитают проводить реконструкцию груди – процесс, когда хирург вводит имплантант или осуществляет пересадку мышц и кожи со спины или живота.

Вышеописанную процедуру можно проводить как через месяц или год, так и во время самой мастэктомии, говорят маммологии. Также бывают случаи, когда реконструкцию груди нельзя проводить непосредственно после операции из-за особенностей дальнейшего лечения или отсутствия необходимого оборудования и персонала в некоторых больницах.