Вот еще один вариант вкусной летней диеты

Секрет диеты - на завтрак, обед и ужин нужно есть только овощи и фрукты, пишет «Блик».

Понедельник. Овощной день. Допустим, вы выбрали огурцы. Ешьте их целый день, хоть 10 килограммов, и пейте минеральную воду.

Вторник. Фруктовый день. Выберите любимый фрукт и ешьте его четыре-пять раз в день в любом количестве. Можно выпить стакан кефира или йогурта.

Среда. Ягодный день. Клубника, слива, малина, смородина или крыжовник плюс минеральная вода.

Четверг. Кисломолочный день. Кефир, йогурт или ряженку пейте в течение дня, а если проголодаетесь, - съешьте творог.

Пятница. Только овощи (капуста, вареный картофель, тушеные кабачки, сырые помидоры) и вода.

Суббота. Ягоды и минеральная вода. А на ночь стакан кефира.

Воскресенье. Весь день пейте только фруктовый сок: яблочный, виноградный или апельсиновый.