При чистке зубов нужно не загонять бактерии под десны, а наоборот, вычищать их оттуда, отмечает «Правда». А для этого надо знать правильные приемы чистки:
1. Начинают с верхней челюсти - движения щеткой «сметающие», сверху-вниз по 10 раз на каждые 2 зуба. Сначала чистится внешняя, затем внутренняя боковая сторона зубов по всей зубной дуге.
2. Таким же образом чистим зубы нижней челюсти - движениями снизу-вверх.
3. Жевательную поверхность чистим круговыми движениями, продвигаясь от щеки к центральным зубам.
4. Под конец обязательно чистим язык.
04.07.2008 09:29