Как встретить Новый год без перепоя и похмелья

Скоро нам предстоит череда рождественских и новогодних праздников, а значит, неизбежно употребление крепких напитков. Как пить «правильно», чтобы сохранить физическое и душевное здоровье и не испортить себе праздничное настроение?

Как отмечает «Правда», специалисты иногда рекомендуют перед тем, как пить спиртное, съесть сырое яйцо или кусочек сливочного масла. Тогда алкоголь не будет усваиваться.

Многие знают, что нельзя мешать в одном стакане водку и вино - делать «ерш». Но не забудьте также, что нельзя смешивать и два сорта вина, особенно красное и белое. Итогом будет сильное опьянение и ужасное самочувствие на следующий день. Вы же не хотите именно так начинать новый год?

За столом обычно начинают со слабых напитков, потом переходят к более крепким. Помните, что алкогольные напитки крепостью 20-30 градусов всасываются в кровь быстрее всего. И, как это ни удивительно с точки зрения простого обывателя - виски, разведенное водой, повышает концентрацию алкоголя в крови быстрее, чем чистое виски. Не вздумайте и разводить водку или шампанское газированной водой - получится просто убойная смесь!

Женщины пьянеют быстрее мужчин, потому, что в женском организме меньше воды и больше жировых отложений, чем в мужском. Чтобы не попасть в неприятное положение, не пейте рюмку или бокал до дна. Когда произносят тост, чокнитесь с присутствующими, отпейте немного и поставьте рюмку на стол. Если кто-то усиленно пытается вас напоить (а случается и такое), наполните фужер подходящим по цвету безалкогольным напитком и спокойно пейте вместе со всеми - в пьяном угаре вряд ли кто-то заметит подмену.

Если вы не прочь выпить побольше по случаю праздника, помните, что самым ранимым органом для алкоголя является печень. Именно в ее обязанности входит удаление спиртного из организма. Для того чтобы вывести 200 г вина или стакан пива, печени потребуется около часа. Если же человек выпивает в течение нескольких дней по пол-литра пива или по стакану водки, то печень не успевает справляться со своими обязанностями.

После отравления алкоголем печень «приходит в себя» лишь через трое суток. А если алкогольные возлияния продолжаются в течение нескольких дней, то начинают страдать и другие органы - сердце и мозг. Сами понимаете, что кончиться это может плохо.

Что делать, если кто-то из вашей компании напился так, что, как говорится, «лыка не вяжет»?

Прежде всего, существуют народные методы отрезвления. Вот некоторые их них:

1. Дать выпить стакан холодной воды с 4-6 каплями нашатырного спирта.

2. Быстро и сильно растереть уши пьяного ладонями. Прилив крови к голове приведет человека в сознание.

3. Чтобы привести перепившего в порядок на следующий день после гулянки, нужно налить в стакан 15-20 капель мятной настойки на спирту и дать выпить залпом.

А как быть с похмельным синдромом? Ведь его симптомы так неприятны - сухость во рту, сильная жажда, тошнота...

Если вы не успели запастись специальными антипохмельными препаратами, используйте огуречный рассол или, на худой конец, таблетку импортного аспирина. От неумеренного потребления алкоголя организм обезвоживается. Поэтому, чтобы привести его в норму, необходимо обильное питье.

Но самое лучшее средство от похмелья и алкогольного отравления - знать меру!