Ученые рассказали, что можно укрепить с помощью рыбы

Рыбные блюда являются средством профилактики пародонтита - воспаления тканей, окружающих зубы. К такому выводу пришли австралийские ученые.

Сотрудники из Университета Южной Австралии и Университета Аделаиды в Австралии провели анализ 8 исследований, в которых изучалась зависимость состояния полости рта от питания. Об этом пишут Подробности.

Обнаружено, что у людей, которые употребляют не менее двух порций жирной рыбы в неделю, зубы и десны находятся в лучшем состоянии, чем у тех, кто ест мало рыбы.



Содержащиеся в рыбе жирные кислоты Омега-3 защищают полость рта от пародонтита и помогают укрепить здоровье десен, если заболевание уже развилось.