Напрасно мы считаем, что активировать работу головного мозга лучше всего сладким. Оказывается, употребление большого количества сладостей ухудшает память и тормозит мыслительные процессы, - передает Леди ньюс.

Сладкое вредит не только фигуре, но и негативно сказывается на способности к обучению. Сладкие напитки, конфеты, шоколад и другие десерты, содержащие фруктозу, плохо влияют на процессы в головном мозге.


Нейтрализовать такое вредное действие сладостей можно лишь продуктами, содержащими омега-3 жирные кислоты. К ним можно отнести рыбу, семена льна, грецкие орехи, рапсовое масло.