Ученые нашли приятный способ укрепления костей

С возрастом у людей кости становятся менее прочными. Это происходит, как с мужчинами, так и с женщинами. Но у прекрасной половины человечества кости ослабевают сильнее, особенно после наступления менопаузы.

Заболевание, которое сопровождается истончением костей, называется остеопорозом, пишет «Medicina.ua». Оно приводит к переломам с тяжелыми последствиями. Американские исследователи утверждают, что один-два стакана вина в день защищают пожилых людей от ломкости костей. Об этом сообщает Comments.UA.

Ученые наблюдали за группой женщин, которые регулярно употребляли алкогольные напитки в умеренном количестве. Когда они отказались от своей привычки, через две недели их кости стали менее прочными. Удивительно, что уже через день после того, как женщины снова начали употреблять спиртное, плотность костей вернулась к исходному показателю.

Многие из лекарств, которые назначаются при остеопорозе, довольно дорогие и могут иметь нежелательные побочные эффекты.



Поэтому исследователи считают, что умеренное употребление спиртных напитков совместно с физическими упражнениями и правильным питанием может быть полезно для пожилых женщин.