Назван продукт, эффективно улучшающий обмен веществ

Специалисты компании Nutrition Impact выяснили, что авокадо корректирует и настраивает правильный обмен веществ в организме человека.

Учёные в течение 7 лет проводили сравнительный анализ питания 17,5 тысяч взрослых людей. Оказалось, что 2% из них ежедневно употребляли в пищу авокадо. При этом питание этих людей в целом отличалось здоровой направленностью. В их рационе преобладали овощи и фрукты, полезные жиры, витамины, магний, калий и другие микроэлементы. Проблема лишнего веса для этой небольшой группы людей была не актуальна, пишет Likar.info.


Таким образом, по мнению диетологов, регулярное употребление авокадо снижает риск развития метаболического синдрома.