Эксперты в области питания рекомендуют для избежания похмелья включить в свой рацион картофельное пюре.

Доктора предупреждают, что употребление алкогольных напитков на пустой желудок может привести к болезням пищеварения и неприятным симптомам похмелья. Об этом пишет ТСН.

Еда снижает скорость проникновения алкоголя в кровь человека. По словам экспертов, если употребить несколько ложек картофельного пюре со сливочным маслом во время застолья, то вероятность похмелья будет крайне низкой.

Кроме того, врачи опровергают миф о том, что «снижение градуса» усугубляет последствия похмелья.



При этом, они рекомендуют вначале выпить стакан воды перед употреблением спиртного, тогда количество употребляемого алкоголя будет меньше, и соответственно меньшая вероятность похмелья.