Хорошего человека должно быть много, однако большие размеры могут негативно сказаться не только на физическом здоровье человека, но и на его умственных способностях.
Пожилые женщины, которые желают сохранить свой разум таким же острым, как в юности, должны тщательнее следить за своим весом, считают исследователи, обнаружившие связь между ухудшением умственной деятельности и количеством лишних килограммов, пишет neboley.com.ua.
«Каждый лишний килограмм веса приводит к тому, что способность к рассуждению, память и другие умственные навыки ухудшаются, — утверждает доктор Диана Кервин (Diana Kerwin). — Мы обнаружили, что на самом деле ожирение само по себе является независимым фактором риска для снижения когнитивной деятельности». Для своей работы доктор Кервин и ее коллеги использовали данные национального опроса на тему заболеваемости и смертности американских женщин. Ученые сопоставляли информацию об индексе массы тела (показатель, позволяющий определить степень ожирения, равный отношению массы тела к квадрату роста) с результатами тестов на умственные способности. Тесты включали задания на проверку памяти, логического мышления, правописания и ориентирования во времени и пространстве. Участницами опроса стали 8 745 женщин в возрасте 65-79 лет.
В результате ученые обнаружили обратную зависимость между весом и умственными способностями: с увеличением индекса массы тела на один пункт результат теста также снижался на один пункт. Таким образом, для того, чтобы оставаться в здравом уме и трезвой памяти как можно дольше, необходимо следить за своим весом.