Чтобы приобрести полезную привычку пить воду, можно прибегнуть к ряду простых приемов. Об этом сообщил портал golos.ua.
К ним, в частности относятся следующие:
*Можно изменить вкус воды, добавив сок любимого фрукта.
*Устроить приятный ритуал — приобрести привлекательную кружку и набор ярких соломинок исключительно для употребления воды.
*Иметь воду при себе во время прогулок.
*Следить за качеством воды.
*Пить воду, когда вам хочется съесть лишнего
*Пить воду по утрам — что является залогом здоровья.