Чтобы приобрести полезную привычку пить воду, можно прибегнуть к ряду простых приемов. Об этом сообщил портал golos.ua.

К ним, в частности относятся следующие:

*Можно изменить вкус воды, добавив сок любимого фрукта.

*Устроить приятный ритуал — приобрести привлекательную кружку и набор ярких соломинок исключительно для употребления воды.

*Иметь воду при себе во время прогулок.

*Следить за качеством воды.

*Пить воду, когда вам хочется съесть лишнего

*Пить воду по утрам — что является залогом здоровья.

Только экстренная и самая важная информация на нашем Telegram-канале