Много вещей в повседневной жизни мы делаем, даже не подозревая, как они могут повлиять на наше здоровье.

Прежде всего, казалось бы самые обычные каждодневные занятия могут нанести непоправимый вред зрению – важнейшему чувство восприятия мира.

Макияж.

Если долго использовать одно средство для макияжа, бактерии, которые на них скапливаются и сильно вредят глазу. Лучше пользоваться такими средствами не более трех месяцев.

Мучная пища.

При потреблении мучного поднимается инсулин в крови, что приводит к удлинению глазного яблока и близорукости.

Глазные капли.

Самолечение всегда чревато последствиями. В глазами вдвойне. Часто с помощью капель мы пытается решить незначительные проблемы. Однако это может привести к серьезным болезням. Лучше идти к врачу.

Много пить.

Около двух литров воды в день – норма для человека. Если меньше – мало слез. При работе за компьютером это станет очень большой проблемой.

Солнцезащитные очки.

Солнцезащитные очки. Необходимый аксессуар зимой. В противном случае грозит "снежная слепота".

Чтение.

Гигиене чтения учат с первого класса. Многие о ней забывают, и вспоминают только в очереди к офтальмологу.

Контактные линзы.

Глаза должны дышать. Во время бодрствования это не так критично. Однако если заснуть с линзами для глазного яблока совсем плохо – ему не хватает кислорода.