Первоначально стоит определиться с причинами головной боли. Кроме того, важно обратиться к специалисту, а не заниматься самолечением.

Однако если от боли в голове нужно избавиться быстро, то можно применить один из советов.

Основные способы быстро снять головную боль:

1. Принять обезболивающее, отпускаемое без рецепта.

2. Пить достаточное количество воды.

3. Найти спокойное и темное место, чтобы отдохнуть.

4. Использовать холодные компрессы.

5. Помассировать кожу головы, шею и мочки ушей.

6. Наслаждаться сексом.

7. Практиковать техники релаксации – медитацию, глубокое дыхание, визуализация, прослушивание бинауральных ритмов.