Британские ученые в профилактике и лечении простуды советуют придерживаться правила "пяти "С". Его составляющие — секс, сон, спорт, солнце и сало.
Восьмичасовой сон позволит организму восстановить силы. Специалисты установили, что люди с расстройствами сна чаще остальных страдают гриппом и имеют слабый иммунитет.
Люди, ведущие активную интимную жизнь, также менее подвержены вирусной атаке. Во время занятия сексом у человека вырабатывается гормон радости и удовольствия, усиливающий защитные свойства организма.
Сало тоже поможет укрепить иммунитет, а люди, занимающиеся регулярно спортом, отличаются крепким здоровьем.
Пятая составляющая — солнце помогает организму вырабатывать витамин D, что положительно влияет на общее самочувствие человека.