Эксперты в области косметологии посоветовали после мытья не расчесывать мокрые волосы, чтобы не повредить их еще больше. Также специалисты не рекомендуют после душа собирать мокрые волосы в хвост, заплетать, использовать фен, плойку и ни в коем случае не заворачивать голову в полотенце. Из-за этого нарушается кожное дыхание, что способствует ломкости волос, пишет газета "Факты".
По мнению косметологов, для роста волос крайне важно разнообразить питание. В вашем рационе должны быть белки, железо, цинк, селен, Омега-3 жирные кислоты, витамины А, Е и группы В. Полезны жирная рыба и другие морепродукты, орехи, яйца, печень, бобовые, каши.