Полноценная интимная жизнь может быть лучшей диетой, которую вы когда-либо пробовали. Частый секс не только помогает похудеть, но также продлевает жизнь, улучшает иммунитет, избавляет человека от депрессии и укрепляет сердечную мышцу, пишет Rambler.ru.

Специальной системы похудения, основанной на интимной стороне человеческой жизни, до сих пор разработано не было. Однако можно с уверенностью сказать, что любые "секс-упаржнения" помогут вам поддерживать себя в прекрасной форме. Главное следовать основному положению данной диеты - заниматься сексом чаще, чем среднестатистическая пара. Кроме того, желательно увеличить продолжительность каждодневных любовных утех, а также их интенсивность. Но если секс превратится в скучное, рутинное занятие, то успеха не ждите: уж где-где, а в интимной жизни необходимо разнообразие.

Некоторые исследователи данной темы настоятельно рекомендуют включить в секс-диету различные овощи и фрукты, преимущественно фаллической формы, которые являются, по их мнению, не только возбуждающими, но и чрезвычайно питательными.

В частности, упоминается сельдерей, виноград, апельсины и бананы. Последние даже содержат некие компоненты, которые улучшают эректильную функцию у мужчин. Что же касается женщин, то вегетарианство им тем более полезно, поскольку овощи и фрукты содержат в себе множество феромонов, вызывающих у милых дам приятное возбуждение.