Пятнадцать лет - столько понадобится курильщику, чтобы восстановить работу сердечной мышцы и предотвратить развитие инсульта, если он бросит курить прямо сейчас, пишет Daily Mail.

Исследователи из университета Вандербильта проанализировали данные о здоровье 8700 добровольцев за 50 лет и обнаружили, что организму необходимо больше 10 лет, чтобы избавиться от последствий курения.

В категорию "заядлые курильщики" попали люди, которые выкуривали одну и более пачек сигарет в день в течение 20 лет. 70% из них впоследствии попали в больницу с сердечным приступом.

У тех, кто отказался от вредной привычки, через 5 лет риск сердечного приступа снизился на 38%.

Чтобы полностью очистить организм от следов курения организму требуется около 16 лет.

Через 20 минут после того, как человек перестает курить, сердечный ритм и кровяное давление снижается до нормального уровня.

Примерно через неделю риск сердечного приступа несколько снижается, ведь сердце и кровеносные сосуды больше не подвергаются воздействию химических веществ из табака, которые способствуют тромбообразованию.

В будущем исследователи намерены более тщательно изучить, как на здоровье курильщика влияет долговременный отказ от этой вредной привычки.