Всегда есть куда становиться лучше. Вот 12 признаков, что вам нужно что-то менять в вашей сексуальной жизни, пишет PizzaBottle.
1. Вы слишком много думаете об этом.
Секс должен быть расслабляющим и приятным. Если вы слишком заняты мыслями во время процесса, скорее всего, вы не сможете расслабиться. Просто постарайтесь релаксировать и не думать о лишнем.
2. Вы не говорите о том, что вам нравится.
Всегда говорите о том, что вам нравится, не молчите. Ваша половинка может не догадываться об этом.
3. Вы слишком озабочены собой.
Не концентрируйтесь только на себе. Это неправильно. Думайте, о другом человеке, постарайтесь сделать процесс таким, от которого оба получают удовольствие.
4. Вы превращаете секс в спринт.
Это не то дело, где нужно спешить. Нужно наслаждаться процессом. Секс - это марафон, а не спринт.
5. Цель секса - не оргазм.
Если вы не согласны с этим, советуем вам пересмотреть свои убеждения. Секс должен быть приятным занятием, когда все чувствуют себя хорошо.
Если вы и ваша половинка получаете удовольствия, что еще нужно?
6. После секса вы или партнер чувствуете себя ужасно.
Если присутствуют такие ощущения, нужно или менять партнера, или говорить и изменять что-то в самом процессе. Поговорите, экспериментируйте. Делайте все так, что бы вам обоим было хорошо.
7. Вы пытаетесь подражать порно слишком часто.
Запомните, вы - не порнозвезда. Не нужно гнаться за стандартами: вам может быть неудобно или даже больно.
8. Вы никогда не говорите о сексе.
Вам должно быть комфортно разговаривать с вашим партнером о сексе. Между вами не должно быть неловкости. Это поможет вам еще больше сблизиться.
9. Вы не пробуете ничего нового.
Если ваш секс годами выглядит одинаково, это может надоесть вашему партнёру. Пробуйте новые позы, экспериментируйте.
10. Вы не соблюдаете правила гигиены.
Всегда заботьтесь о своей чистоте и здоровье. Если вы чувствуете, что что-то не так - лучше обратитесь к врачу, пока не поздно. Заботясь о себе, вы уважаете не только себя, но и своего партнера.
11. Вы не знаете, что приносит вам удовольствие.
Первое, что вы должны понимать и слушать, - это ваше тело. Если вы не знаете, что вам нравится, то и секс не будет приносить вам удовольствия.
12. Вы не уверены в своем теле.
Если вы не нравитесь сами себе, то и во время секса вы будете чувствовать себя неловко. Отойдите от мировых стандартов, взгляните на себя другими глазами. Не ищите в себе изъяны, а думайте о своих сильных сторонах.