Грядет долгое и приятное праздничное время. Нет человека, который бы не любил Новый год, семейные застолья или вечеринки с друзьями. Единственный минус — большая нагрузка на желудок и печень, пишет Со вкусом.
Для того чтобы облегчить себе жизнь, достаточно приготовить простой напиток для очистки пищеварительной системы. Всего три ингредиента, и вы опять в отличной форме!
Средство для очистки желудка и печени
Мы привыкли с опаской относиться ко всем растительным лекарствам. Но они остаются самым щадящим способом помочь своему организму. Эликсир для чистки желудка и печени советуют своим пациентам даже врачи со стажем.
Для его приготовления вам понадобится:
- 400 г чернослива;
- кора крушины
- сироп шиповника.
Чернослив легко найти в магазинах сухофруктов, а кору крушины и сироп шиповника вы купите в любой аптеке. Доступность ингредиентов — огромный плюс для любого лечения.
Приготовить средство для чистки очень просто:
-
- Чернослив проварите в воде (1,5 литра) на маленьком огне около 40 минут. Из отвара вытяните фрукты, всыпьте в него 15 г крушины и доведите до кипения.
- Кастрюлю заверните в старые одеяла или полотенца и дайте настояться 5 часов.
- По истечении этого времени отвар процедите, долейте в него кипятка (чтобы на выходе получилось 1,2 л) и 50 мл сиропа шиповника. Всё хорошо перемешайте и поставьте в холодильник.
Готовое средство нужно принимать в теплом виде по 100 мл через два часа после каждого приема пищи. Курс лечения составляет 12 дней. После него можно сделать трехнедельный перерыв и повторить.
Чтобы не набрать много лишнего за новогодний период, старайтесь отдавать предпочтение салатам и мясным блюдам во время праздничных ужинов. Также перед любыми чистками обязательно консультируйтесь с врачами