Несомненно, секс сам по себе лучше способ избавиться от стресса и немного расслабиться.
Гормоны, которые вырабатываются при оргазме позволяют на некоторое время забыть о тревогах и заботах, сообщает Health.
Однако, что делать, если стресс и тревога полностью подавляют интерес к возможному сексу.
Эксперты перечислили шесть позиций, которые успокоят вас и усилят либидо:
Яб-юм
Традиционная позиция Тантры, которая позволяет партнерам объединиться и сосредоточиться друг на друге.
Один партнер садится на колени к другому, обернув ноги вокруг нижней части спины и обняв друг друга руками. Такая позиция позволит установить зрительный контакт и синхронизировать фрикции.
Колено-локтевой дзен
Позиция для тех, кто стесняется смотреть в глаза, но при этом любит глубокие проникновения. Движения в таком случае более порывистые.
Ложка
Удобная позиция для тех, кто любит уснуть сразу после секса.
Помимо этого, "ложка" позволяет партнеру сзади задействовать руки для того, чтобы ласкать другие части тела.
Змея
В этом положении вы лежите на животе, ваше тело простирается поперек кровати, а ваш партнер входит в вас сзади. Позиция позволяет снять напряжение и беспокойство.
Рокер
Один из партнеров садится спиной к другому, обеспечивая глубокое проникновение и позволяя скоординировать
Движения должны быть быстрыми и контролируемыми, создавая более глубокие и интенсивные ощущения.
Глубокая миссионерская
Одна из самых расслабляющих и естественных позиций.
Вам не нужно беспокоиться о том, как выглядит ваше тело. Вы можете полностью забыться, откинув стресс и тревогу.