Западные ученые рассказали, как достичь максимального наслаждения во время секса. Выводы они сделали на основании ряда исследований.
По словам экспертов, для достижения пика удовольствия от интимной близости партнерам нужно чувствовать друг друга на всех уровнях: физическом, духовном и эмоциональном. Парам, которые находятся в длительных отношениях, сложнее получить желаемое, поскольку на хороший секс просто не хватает времени. Чтобы устранить эту проблему, сексологи советуют использовать любое свободное время для занятий любовью.
Кроме того, влюбленным необходимо дышать глубоко и медленно, чтобы активировать нужные части нервной системы. Далее оба партнера должны почувствовать то, что переживает другой.
Чтобы достичь максимального удовольствия, партнерам нужно понять, какие чувства у них обострены во время секса. Следующим этапом ученые советуют паре поэкспериментировать с разными типами прикосновений, особенно в интимных зонах.