Что подать на завтрак: эти блюда гарантировано спасут от похмелья
09.03.2019 12:20

Если вчерашняя ночь получилась слишком веселой, а наутро раскалывается голова, то правильный завтрак - один из лучших способов справиться с похмельем.

Французские тосты с арахисовой пастой

Ингредиенты:

Хлеб (белый для сэндвичей) - 8 ломтиков

Арахисовая паста - 8 ст. л.

Яйца - 2 шт.

Банан - 2 шт.

Масло (сливочное) - ½ чашки

Масло (растительное) - ¼ чашки

Соус (сироп, варенье или сгущённое молоко) - по вкусу

Процесс приготовления:

Намажьте арахисовую пасту на четыре ломтика хлеба, сверху выложите банан и накройте оставшимися ломтиками, чтобы получились сэндвичи. Отрежьте корочки.

Взбейте яйца в широкой миске.

Положите сливочное масло на сковороду и нагревайте, пока оно не расплавится. Добавьте растительное масло.

Окуните каждый сэндвич в яичную смесь, выложите на сковороду и обжарьте со всех сторон до золотистой корочки.

Полейте любимыми топпингами и подавайте теплыми.

Сырный сэндвич с яйцом и беконом

Ингредиенты:

Мука - 1 чашка

Яйца - 2 шт.

Бекон - 4 ломтика

Помидоры - ½ шт.

Авокадо - ½ шт.

Шпинат (свежий) - ½ чашки

Сливки (низкой жирности или молоко) - ⅓ чашки

Сыр (чеддер тертый) - ¼ чашки

Масло (сливочное) - 1 ст. л.

Петрушка (сушеная) - щепотка

Разрыхлитель (или пищевая сода) - щепотка

Специи (чесночный порошок) - щепотка

Соль - щепотка

Соус (острый) - по желанию

Процесс приготовления:

Разогрейте духовку до 220 градусов и приготовьте пергамент или фольгу.

Смешайте в миске муку, разрыхлитель, сыр и сливки или молоко. Разделите тесто пополам и сформируйте два шара.

Положите тесто на пергамент и выпекайте в течение 7-9 минут - до образования золотистой корочки. Достаньте булочки из духовки и дайте им остыть.

Расплавьте сливочное масло с добавлением чесночного порошка, петрушки и соли. Смажьте им булочки.

Приготовьте яйца пашот. Для этого добавьте немного уксуса в кипящую воду и разбейте яйцо. Варите около четырёх минут и аккуратно достаньте с помощью шумовки.

Разрежьте булочки пополам, на нижнюю часть положите нарезанный шпинат, авокадо, обжаренный бекон, помидор и яйцо пашот. Накройте верхней частью булочки.

Важно! Материал подготовлен на основании актуальных научных и медицинских исследований и носит исключительно информационный характер. Данная информация не может быть основанием для установки диагноза или лечения. Если у вас проблемы со здоровьем, для установки диагноза обязательно обратитесь к врачу.