Ежедневное употребление стакана апельсинового сока помогает снизить риск возникновения инсульта почти на четверть.
Исследователи из Нидерландов утверждают, что преимущество заключается не только в апельсиновом соке, но и в других фруктовых соках, которые, по-видимому, подавляют развитие болезни, пишет Daily Mail.
К такому выводу ученые пришли, основываясь на данных десятилетнего исследования Нидерландского национального института общественного здравоохранения и окружающей среды.
Европейское перспективное исследование рака и питания является крупным долгосрочным исследованием, изучившее влияние рациона питания на широкий круг заболеваний.
Наблюдения показали, что добровольцы, которые ежедневно выпивали стакан сока на 24 % реже умирали от инсульта.
Ученые Нидерландского национального института общественного здравоохранения и окружающей среды почти 15 лет отслеживали почти 35 000 мужчин и женщин в возрасте от 20 до 70 лет.
Они проанализировали, как потребление фруктовых соков в сравнении с количеством инсультов за этот период отражено в отчетах.
Их результаты показали, что от четырех до восьми стаканов апельсинового или любого другого фруктового сока в неделю снижает риск возникновения инсульта почти четверть.