В интернете можно найти массу странных и быстрых способов похудеть. К примеру, популярность обрела винная диета. Но на смену ей приходит пивная.
Недавно опубликованные исследования подтвердили, что употребление пива полезно для здоровья. Оно является источником минералов, витаминов, клетчатки, калия и магния. Поэтому благотворно влияет на здоровье сердца. Кроме того, пиво предотвращает преждевременное старение и улучшает состояние волос.
Но как пиво поможет в похудении?
Ни для кого не секрет, что каждый раз, когда вы пьёте пиво, вы чаще ходите в туалет. Это связано с его мочегонными свойствами. Это поможет вам сбросить вес. Кроме того, диета ускоряет сжигание калории.
В чём суть пивной диеты?
Согласно диете, нужно пить 500 мл стакана пива каждый день. При этом напиток должен быть максимально холодным (температурой 0 градусов). Нужно также не злоупотреблять жирами и углеводами. Но никаких других ограничений нет. Пивная диета, как заявляют, избавляет от 5 кг в месяц.
Почему диета работает?
Это связано с законами термодинамики. Потребление 500 мл очень холодного пива приведёт к тому, что тело будет расходовать 18 500 калорий (чтобы согреть пиво до 37 градусов). Другими словами, тело будет сжигать калории, т.к. оно должно повысить температуру пива до температуры нашего тела.
Безопасно ли соблюдать такую диету?
Нет. Важно помнить, что пиво – это алкогольный напиток, который следует употреблять в умеренных количествах. И, хотя оно имеет много преимуществ, его не рекомендуется пить ежедневно.
500 мл пива содержат около 200 ккал (200 000 калорий). Измерение правильное, и вы сжигаете 18 500 калорий, выпивая холодное пиво. Но энергетический баланс остаётся положительным.