Авокадо - очень полезный фрукт. Он содержит в себе много витаминов и полезных микроэлементов, которые положительно влияют на функционирование всего организма. В состав авокадо входят калий, фосфор, магний, железо и аминокислоты.
Группа ученых провела ряд исследований и выяснила, что соединения, которые содержатся в плодах этого фрукта способны бороться с процессами, которые приводят к сахарному диабету.
Авокадо выделяет молекулы жира В, снижающие резистентность к инсулину. Это помогает в значительной степени отменить или задержать развитие диабета.
Кроме этого, авокадо входит в список продуктов, которые следует употреблять диабетикам, так как этот фрукт стабилизирует химический баланс в организме и поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы.