Важно знать, как правильно применять мяту, чтобы не навредить своему здоровью.
Мята относится к лекарственным растениям, поэтому чай с мятой обладает многими полезными свойствами.
Он утоляет жажду, расслабляет, восстанавливает силы. Однако врачи настаивают на том, что злоупотреблять этим растением не стоит.
В мяте есть большое количество биоактивных веществ: фитонциды, минералы, витамины, эфирное масло. Благодаря этому, растение обладает лечебными свойствами:
— улучшает пищеварение;
— помогает при диарее;
— обладает мочегонным действием;
— нейтрализует гнилостные процессы в кишечнике
— лечит болезни горла;
— облегчает боли при ревматизме (компрессы)
— снимает зуд кожи.
Говоря о полезных свойствах мяты перечной, нельзя не отметить и имеющиеся противопоказания.
Прежде всего, перечная мята противопоказана тем, кто страдает от пониженного давления. Это не значит, что нужно полностью отказаться от употребления мяты, просто следует принимать ее с осторожностью.