Западные эксперты рассказали о простых способах улучшения секса и сна. Соответствующее сообщение опубликовал британский таблоид Daily Mail.
№1. Работа возле окна. Офисные работники, которые сидели рядом со стеклами, спали в среднем на 46 минут больше на протяжении рабочей недели, чем те, кто работал в безоконных.
№2. Сделать двухнедельный перерыв в сексе - если люди в браке или в долгих отношениях.
№3. Бег или ходьба в течение 30 минут каждые сутки.
№4. Проверка аптечки на предмет повседневных лекарств, которые могут действовать как антивиагра (снижая тягу к сексу и работоспособность).
№5. Изменить интим с постоянным партнером – к примеру, заняться сексом в другой комнате.