Медики утверждают, что от нашего питания зависит наше здоровье. Один простой продукт поможет сохранить ваше сердце от болезней.
Специалисты советуют чаще употреблять перловую кашу. Она регулирует уровень холестерина в крови, также в ней содержится много витаминов К и В, которые положительно влияют на сосуды и сердце. Каждодневное употребление перловой каши устранит образование бляшек и появление тромбов.
Отмечается, что в каше много железа и магния, белка и клетчатки. Но у перловой каши есть противопоказания, как и у любого продукта. Те, кто страдают проблемами с ЖКТ, должны проконсультироваться с врачом, прежде чем вводить в свой рацион данный продукт.