Эти советы помогут тебе оставаться трезвым до конца вечеринки и получить ответ на извечный вопрос “Как пить и не пьянеть?“. Согласись, очень актуально в преддверии выходных.
Сон
Необходимо основательно выспаться перед вечеринкой. Нужно вздремнуть полтора-два часа непосредственно перед пьянкой. Затем нужно приготовить крепкий кофе с сахаром. В таком случае есть вероятность отделаться «малой кровью», и похмелье будет не столь мучительным.
Что съесть или выпить перед пьянкой?
Испытанный и проверенный способ - принять активированный уголь за час до употребления крепких напитков. Можно выпить ложку растительного масла вперемешку со сливочным. Масло обволакивает стенки желудка, создавая плёнку. Много алкоголя переваривается в желудке, и меньше попадает в кровь. Поможет жирная еда.
За несколько часов до события нужно немного выпить того алкогольного напитка, который вы будете пить. Если это коньяк – сделать пару глотков коньяка, если водка – выпить рюмку горькой. После этого нужно плотно покушать. Секрет в том, что организм принимается за выработку особого фермента, расщепляющего алкоголь. Во время активной фазы приема алкоголя организм уже будет способен сопротивляться. Алкоголь будет нейтрализоваться быстрее, а опьянение наступит позднее. Подобного эффекта также добиваются, приняв настойку элеутерококка перед выпивкой.
Отстрочить опьянение можно следующими методами:
– Закусывать жирными блюдами. Плотно поесть.
– Не запивать спиртное. Алкоголь, запитый «минералкой» или соком, не теряет воздействие на организм.
– Избегать сладкого – сахар способствует проникновению алкоголя в кровь. Лучше выпить чай либо кофе.
– Больше двигаться – танцевать. Движение ускоряет метаболизм.
– Не выходить на воздух для освежения. Перепад температуры даст обратный эффект.
– Не смешивать алкоголь. Если приходится – не понижайте градус.
– Очистить желудок. При помощи двух пальцев можно выдавить из желудка лишний алкоголь.
– Наблюдение: какие напитки наиболее влияют на степень опьянения.
Полезные рецепты:
– крепкий чай и кофе придадут ясность мыслям;
– горячий бульон или молоко выведут токсины;
– витамин С и аспирин придадут здоровый вид.
Эти средства не смогут нейтрализовать последствия, но помогут быстрее оправиться организму.