Известный диетолог Екатерина Толстикова рассказала в Instagram, какие анализы необходимо сдавать раз в год, чтобы контролировать состояние своего здоровья. Медик уточнила, что результаты должны быть прокомментированы только вашим доктором.
"Необходимо выбрать одну лабораторию и повторно пересдавать там же, это тоже важно, так как отличаться могут не только референсы, но и результаты в целом", - написала диетолог.
Медик напомнила, что перед анализами не нужно наедаться на ночь, курить, пить алкоголь, поздно тренироваться и пить вечером напитки с кофеином. Если вы принимаете какие-либо препараты, не делайте этого накануне сдачи анализов.
Список необходимых анализов раз в год
- Общий анализ крови развернутый
- Биохимический анализ крови на общий белок, глюкоза, АлАт АсАт, билирубин общий прямой непрямой, креатинин, мочевина, ГГТП, щелочная фосфатаза,
- Активная форма витамина Д -25-OH
- Лпнп лпвп ТГЦ общий холестерин
- ТТГ, Т3 свободный, Т4 свободный АТПО
- Кортизол (слюна) - утренняя натощак! (не чистить зубы, не пить воду до сдачи)
- Инсулин
- Индекс НОМА
- Лептин
- Сывороточное железо
- Ферритин
- Магний
- Кальций ионизированный
- С-реактивный белок
- Гомоцистеин
- Тестостерон свободный
- Мочевая кислота
- Пролактин.
- Копрограмма.