Известный диетолог Екатерина Толстикова рассказала в Instagram, какие анализы необходимо сдавать раз в год, чтобы контролировать состояние своего здоровья. Медик уточнила, что результаты должны быть прокомментированы только вашим доктором.

"Необходимо выбрать одну лабораторию и повторно пересдавать там же, это тоже важно, так как отличаться могут не только референсы, но и результаты в целом", - написала диетолог.

Медик напомнила, что перед анализами не нужно наедаться на ночь, курить, пить алкоголь, поздно тренироваться и пить вечером напитки с кофеином. Если вы принимаете какие-либо препараты, не делайте этого накануне сдачи анализов.

Список необходимых анализов раз в год

  • Общий анализ крови развернутый
  • Биохимический анализ крови на общий белок, глюкоза, АлАт АсАт, билирубин общий прямой непрямой, креатинин, мочевина, ГГТП, щелочная фосфатаза,
  • Активная форма витамина Д -25-OH
  • Лпнп лпвп ТГЦ общий холестерин
  • ТТГ, Т3 свободный, Т4 свободный АТПО
  • Кортизол (слюна) - утренняя натощак! (не чистить зубы, не пить воду до сдачи)
  • Инсулин
  • Индекс НОМА
  • Лептин
  • Сывороточное железо
  • Ферритин
  • Магний
  • Кальций ионизированный
  • С-реактивный белок
  • Гомоцистеин
  • Тестостерон свободный
  • Мочевая кислота
  • Пролактин.
  • Копрограмма.
Только экстренная и самая важная информация на нашем Telegram-канале