Врач-сомнолог Елена Царева предупредила, что частые пробуждения человека по ночам могут свидетельствовать о наличии болезней или говорить об отклонениях в работе ряда органов.
По мнению специалиста, чаще всего проблемы со сном появляются при стрессе, депрессии, тревоге и даже при наличии апноэ - остановке дыхания во время сна в среднем на 20-30 секунд.
Царева добавила, что в таком случае человеку нужно проверить щитовидные железы, дыхательные пути, а также обратить внимание на состояние сердечно-сосудистой системы. Об этом сомнолог рассказал NEWS.ru.
- Проблемы с ночным сном могут возникать у человека из-за возраста. Все дело в выработке мелатонина - гормона, который обеспечивает крепкий сон, - рассказала врач, отметив, что у людей пожилого возраста выработка этого гормона уменьшается, в связи с чем человек начинает спать "поверхностно".