Джонни Золтон
09.06.2021 02:22
Этот мужчина с детства имел склонность к полноте и мечтал похудеть.

Мужчина, который весил целых 205 килограмм похудел за шесть лет на 95 кг.

Menshealth пишет, что Джонни Золтон имел склонность клишнему весу еще с детства и начал чувствовать себя беспомощным.

После того, как он начал задыхаться, поднявшись всего две ступеньки по лестнице, мужчина понял, что пора что-то менять в жизни.

С этого дня Золтон начал каждый день выполнять кардиотренировки и кардинально изменил свой рацион.

В его меню появились курица, рис, брокколи, похже он перешел на кето-диету.

Позже Золтон начал заниматься более «серьезными» тренировками: каждый день он пробегает несколько километров и поднимает тяжести.

В итоге, ему удалось сбросить 95 кг и он не собирается останавливаться на достигнутом.

Только экстренная и самая важная информация на нашем Telegram-канале