старость
20.06.2021 08:49
Международная группа ученых провела новое исследование.

Исследователи из Гарвардского и Амстердамского университетов проанализировали данные более 100 000 человек в возрасте старше 50 лет.

Исследование длилось 20 лет и выявило пять групп риска: курение, алкоголь, нездоровое питание, низкая физическая активность и избыточный вес, пишет grodno24.

Каждый из добровольцев в исследовании был отнесен к одной из групп.

Было обнаружено, что люди, которые придерживались здорового питания и занимались спортом, жили в среднем на 10 лет дольше, чем другие.

У женщин, заботящихся о своем здоровье, ожидаемая продолжительность жизни достигла 84,4 года, у остальных - 73,7 года.

У мужчин эти показатели составили 81,1 года и 73,5 года соответственно.