Специалисты составили список продуктов, которые могут негативно сказаться на работе головного мозга.
К примеру, воспаления в мозге, а также повреждение нервных клеток могут спровоцировать ежедневное употребление выпечки, сладостей и газированных напитков, пишет Mk.
Также негативно на когнитивных способностях может сказаться капсаицин, который содержится в специях и другой острой пище.
Также стоит отказаться от чрезмерного употребления фаст-фуда и жареных блюд из-за избытка в них трансжиров.
Ранее сообщалось, что газированные напитки отрицательно сказываются на мозге, влияя на психическое здоровье и когнитивные функции.
Также мы писали, что житель Нью-Йорка Джоди Смит добровольно пошёл на операцию по удалению части мозга, чтобы избавиться от мыслей о смерти, которые преследовали его практически всё время.