В Германии учёные провели исследование, касающееся приготовления чая.
По результатам этого исследования они составили рекомендации, позволяющие сделать этот напиток максимально полезным, пишет Focus.de.
Специалисты настоятельно советуют точно придерживаться инструкции, напечатанной на упаковке чая. Дело в том, что на листьях чая могут оставаться после обработки во время выращивания опасные микробы и бактерии. Поэтому заваривать листья чая необходимо только кипятком, чтобы ликвидировать все вредные примеси.
Более того, заваривать чай необходимо не менее 5 минут, однако и передерживать этот напиток тоже не надо.
Если заварка будет делаться долго, то чай потеряет все свои ценные качества и не принесёт нам абсолютно никакой пользы.
Ранее был назван признак, повышающий риск ранней смерти у женщин.
Также мы писали, что произойдет с организмом, если ежедневно бегать по полчаса.