Диетологи сообщили хорошую новость тем, кто привык начинать свой день с чашечки ароматного кофе.
Оказывается, этот напиток не только источник наслаждения и бодрости, но и прекрасное средство для нашей фигуры, пишет Goodhouse.
Диетологи говорят, что бороться с лишним весом помогают две чашки чёрного кофе, выпитого за день. Происходит это за счёт того, что кофе повышает нашу метаболизм. Кроме того, в этом напитке есть хлорогеновая кислота, которая ускоряет разрушение жира и существенно замедляет усвоение углеводов организмом.
Помимо этого, кофе снижает аппетит и стимулирует в организме процессы, которые ускоряют процесс сжигания лишнего жира.
Ранее было названо оптимальное количество чашек кофе, которое не навредит.
Также медики рассказали, как кофе влияет на вес человека.