сон
29.11.2021 02:00
Ученые провели многочисленные исследования и узнали, как можно легко и быстро усилить мужскую потенцию и дали рекомендации, что нужно при этом есть

Так, мужчинам рекомендуют есть красный виноград, потому как он повышает моторику спермы. В кожуре красного винограда содержится ресвератрол – вещество, отвечающее за активность детородного белка. 

Для мужской активности полезен тунец. В нем содержится витамин D, который повышает уровень тестостерона в крови на 90%. После такой еды в постели мужчина будет просто непревзойденным. Ученые пришли к выводу, что тунец также положительно влияет на молекулы ДНК в сперме. 

Ученые отмечают, что холестерин закупоривает сосуды, поэтому рекомендуется сменить рацион на еду, в которой будет больше растительных жиров.

Также стало известно, что потенцию улучшают гранат, оленина, сырой чеснок, мед, молоко, яйца и капуста.

капуста