творог
20.01.2022 09:40

В норме в день его достаточно съедать от 50 до 250 г. Обратите внимание, обезжиренный продукт не несет в себе никакой пользы, наиболее подходящая жирность – 5-8%. Ведь только с жиром усваивается кальций, необходимый для построения мышечной и костной тканей.

Зернистый творог eko.zakaz.ua/ru/categories/curd-ekomarket/ – кладезь полезных витаминов и минералов. Фосфор, кальций, железо, казеин и белок – эти вещества способствуют укреплению зубов, ногтей и волос, а также нервной системы, органов ЖКТ.

Мнения диетологов относительно времени, когда творог лучше всего употреблять в пищу. Одни считают, что утро с творогом – идеальное начало дня, ведь лучше всего молочный белок и сахар усваиваются в первой половине дня. Для пожилых людей такой завтрак подходит из-за того, что ускоряет обмен веществ и снижает риск ожирения печени.

Другие диетологи утверждают, что ужин творогом умиротворит и избавит от бессонницы. К тому же поможет не поправиться любителям перекусить поздно ночью. Так что выбирайте время приема творога, исходя из своих собственных предпочтений.

В продаже есть много вариантов этого полезного молочного продукта:

  • мягкий, взбитый со сливками;

  • зерненый (зернистый);

  • безлактозный;

  • нежирный;

  • творожная масса с изюмом и цукатами.

Эффективнее всего продукт усваивается с йогуртом, молоком, зеленью и ягодами. Все это можно купить в Еко Маркете – одном из лучших супермаркетов Киева. Его отличительная черта – высокое качество по доступной цене.

Купить зернистый творог с доставкой на дом

Магазин Еко Маркет осуществляет доставку товаров на дом в любую точку столицы. Но не беда, если вы живете далеко от Киева. Благодаря почтовым службам, с доставкой по Украине проблем не бывает. Они быстро привозят покупки, если вы заказали товары в интернет-магазине.

Из ассортимента кисломолочных продуктов, зернистый творог таких производителей наиболее популярен среди покупателей:

  • Волошкове Поле;

  • Білоцерківський;

  • Галичанський;

  • President;

  • Простоквашино;

  • Галичина;

  • Молокія;

  • Яготинське.

Качество продукции этих торговых марок не оставляет сомнений, ведь она проверена годами и миллионами украинских семей. Выбирая творог, обращайте внимание на жирность продукта. Диетологи не рекомендуют употреблять изделие низкой жирности, ведь в нем совсем мало пользы. А вот домашний сыр с высоким содержанием жира может способствовать набору массы тела. Так что оптимальный вариант – до 9% животного жира.

Стоимость продуктов особенно приятна, когда проводятся акции Еко Маркета. Так что это лучший вариант, где купить можно не только творог, но и другие продукты питания по самой демократичной цене.

Важно! Материал подготовлен на основании актуальных научных и медицинских исследований и носит исключительно информационный характер. Данная информация не может быть основанием для установки диагноза или лечения. Если у вас проблемы со здоровьем, для установки диагноза обязательно обратитесь к врачу.