Даже в очень теплом море не желательно купаться без перерыва дольше 20 минут. Чтобы возвратиться из отпуска здоровым и полным сил, отдыхать надо уметь. Как сообщает ICTV, врачи не советуют долго купаться даже в теплом море, загорать в часы пик и злоупотреблять экзотическими блюдами.
А с собою всегда нужно иметь солнцезащитный крем, панаму и минеральную воду. Умопомрачение, дурнота и ускоренное сердцебиение – первые признаки теплового удара, а посиневшие губы – переохлаждения в воде. При первых симптомах ожогов врачи советуют принять аспирин и "заморозить" пораженные места холодным компрессом.
11.08.2006 14:34