Признаки гриппа и простуды бывают очень похожими. Что общего у этих заболеваний, чем отличается грипп от ОРВИ и как научиться их различать?

Узнайте, как по симптомам болезни отличить грипп от ОРВИ и что делать при первых признаках простуды.

  • Одно из первых и основных отличий – простуда и грипп вызываются разными вирусами (вирус гриппа, вирус парагриппозной инфекции, аденовирусные инфекции, риновирусные инфекции и т.д.);
  • Грипп возникает резко и всегда остро. Как правило, человек может сказать даже час, когда заболел. А ОРВИ проявляется постепенно, усиливаясь с каждым днем;
  • Простуда характеризуется незначительным повышением температуры тела (редко выше 38,5°С). Резкое возникновение температуры в течение нескольких часов до 39-40°С и сохранение ее в течение 3-4 дней присуще гриппу;

Грипп вызывает ломоту во всем теле, озноб, потливость, сильную головную боль, рези в глазах и светобоязнь. При ОРВИ также присутствует разбитость, но без ярко выраженных болей;

  • Простуда часто сопровождается сильным насморком. При гриппе его, как правило, не бывает;
  • При гриппе нередко возникает мучительный кашель и боль за грудиной по ходу трахеи на 2-е сутки болезни. При простуде кашель умеренный.
  • Для гриппа характерно возникновение эпидемий, охватывающих значительную часть населения. Эта болезнь протекает тяжелее, чаще дает осложнения и может закончиться летальным исходом.

Как избежать гриппа и простуды

  • Мойте руки антибактериальным мылом, особенно после улицы;
  • Отдыхайте. Недосыпание отрицательно влияет на иммунную систему, делая ее уязвимой для вирусов гриппа и простуды.
  • Регулярно убирайте в доме и проводите влажную уборку;
  • Употребляй витамины. Лучше, если вы будете получать их из натуральных сезонных продуктов;
  • Ешьте побольше цитрусовых, чтобы поддержать иммунитет;
  • Ведите активный образ жизни.