Первоначально стоит определиться с причинами головной боли. Кроме того, важно обратиться к специалисту, а не заниматься самолечением.
Однако если от боли в голове нужно избавиться быстро, то можно применить один из советов.
Основные способы быстро снять головную боль:
1. Принять обезболивающее, отпускаемое без рецепта.
2. Пить достаточное количество воды.
3. Найти спокойное и темное место, чтобы отдохнуть.
4. Использовать холодные компрессы.
5. Помассировать кожу головы, шею и мочки ушей.
6. Наслаждаться сексом.
7. Практиковать техники релаксации – медитацию, глубокое дыхание, визуализация, прослушивание бинауральных ритмов.