Что делать, если получили солнечный ожог?
1. Как бы это глупо не звучало, но прекратите находиться на солнце. Покиньте пляж, уйдите c огорода.
2. Постарайтесь охладиться. Здесь главное не переусердствовать и не простудиться. Охладитесь под прохладным душем. Если ожог локальный, то спасаться можно при помощи полотенца, смоченного в прохладной воде.
3. Пейте больше жидкости.
4. Можно выпить обезболивающее.
5. Используйте средства (спреи на основе пантенола) для лечения ожогов.
Нельзя ни в коем случае делать следующее:
1. Принимать горячий душ
2. Мазать ожог сметаной, маслом или другими "народными" мазями.
В каких случаях следует обращаться к врачу?
1. Если поднялась температура после получения ожога, то обязательно следует обратиться к врачу.
2. Появилась тошнота? Срочно к врачу!
3. Появились пузыри? Опять же... к врачу!
Что делать, если покусали комары?
Глупо советовать не чесать, всё равно почешите.
1. Снять отёк поможет обычный раствор соды (чайная ложка соды растворяется в половине стакана воды). Его надо не пить, а наносить при помощи тряпочки на участок кожи, покрасневший после укуса.
2. Снизить зуд поможет кусочек льда. Но не переусердствуйте с охлаждением места укуса.
3. Купите в аптеке средство от комариных укусов. Оно так и будет называться. Продаются спреи, лосьоны, мази.
4. Если на теле очень много укусов, то возможна аллергическая реакция. Поэтому имейте в аптечке антигистаминное средство.
5. Если после укуса поднялась температура, появилась тошнота, то возможно комар наградил вас вирусом комариного энцефалита. Нужно обязательно обратиться к врачу.
Что делать, если натирает между ног?
Это по большей части женская проблема, но столкнуться с ней могут полные мужчины, привыкшие носить килты или женские юбки. Я никого не осуждаю. Это личное дело каждого.
1. Так как провоцирует натирание постоянная влажность между ног, можно внутренние стороны ног смазать каким-либо антиперспирантом.
2. Вам обязательно поможет спрей, который в своём составе содержит протеины шелка. Его обычно покупают в случаях, когда обувь натирает ноги, но подойдёт и для тех, у кого трётся между ног.
3. Поменяйте вещи в своём гардеробе или попытайтесь снизить вес своего тела.
Что делать, если сильно потеешь?
1. Поможет обыкновенная сода. Помните рецепт, который помогает справиться с укусами комаров? Тот же раствор нанесите на части тела, которые потеют сильнее всего: подмышки, спину, шею.
2. Чтоб избавиться от потливости ног, следует приготовить ванночку, с легким раствором марганцовки. Принимать ванночки следует перед сном. Если в течение недели они не помогли — прекратите их принимать. Уже ничего не поможет.
3. Также летом следует пересмотреть свой рацион. Старайтесь есть меньше острой и горячей пищи. Не злоупотребляйте алкогольными напитками, особенно пивом. Исключите сладкие газированные напитки.
4. И самое главное — носите вещи, которые "дышат".
Что делать, если отравился?
Если получили пищевое отравление, то первым делом следует промыть желудок.
Приготовьте слабый раствор марганцовки или пищевой соды. На 2 литра воды комнатной температуры полагается 1 столовая ложка соды.
Выпейте часть раствора.
Вызовите рвоту.
Повторяйте процедуру до тех пор, покарвотные массы не станут чистыми.
Примите активированный уголь. Сорбент впитывает в себя токсинов и даже соли тяжёлых металлов, алкалоиды и ещё кое-какую дрянь. На каждые 10 кг веса полагается принимать одну таблетку.
Рвота и диарея сильно обезвоживают организм, поэтому не забывайте восстановить водный баланс.
Пейте не менее 2 литров кипячёной воды в сутки. Воду лучше немного подсолить, чтобы также восстановить и солевой баланс.
И помните главное: если рвота, диарея или температура не проходят более 5 часов, то следует вызвать врача.