Уже 4 и 6 января 2019 года прогнозируются магнитные возбуждения близкие к магнитной буре первого уровня G1. Об этом сообщает пресс-служба Лаборатории рентгеновской астрономии Солнца.
Согласно стандартной шкале NOAA (Национальная атмосферная администрация США), бури первого класса способны влиять на энергетические системы - слабые флуктуации в энергетических системах, на космические аппараты - небольшое влияние на системы управления космическими аппаратами, на наземные системы - полярные сияния видны на высоких широтах (до 60 градусов), на начало миграций животных.
Магнитная буря первой категории, G1 сказывается на самочувствии людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Магнитные бури: как пережить:
ограничьте работу, требующую повышенного внимания и сосредоточенности, или отложите ее на другое время;
старайтесь избегать стрессовых ситуаций;
больше отдыхайте и гуляйте на свежем воздухе;
следите за своим артериальным давлением;
принимайте успокоительные средства: валериану, пустырник, боярышник, шалфей, успокаивающие чаи;
выполняйте рекомендации своего лечащего врача и всегда имей при себе необходимые лекарства;
питайтесь правильно, чтобы снизить уровень холестерина в крови. Рекомендуется растительная диета, употребление натуральных соков, отваров, цикория, молочная диета и нежирное мясо. Исключите в этот период употребление алкоголя.