Есть люди, которые постоянно живут с пониженным давлением и для них это норма. Ничего не нужно предпринимать, если самочувствие не меняется. Если же вместе со снижением артериального давления появляется головокружение, тошнота и помутнение в глазах, то срочно стоит исправлять ситуацию.
Вызывать скорую при пониженном давлении стоит, если:
кожа становится бледной, липкой и холодной;
человек начинает быстро дышать;
пульс слабо ощущается;
спутывается сознание.
Как быстро поднять давление
Если же пониженное артериальное давление редкое явление, то поднять его можно несколькими способами.
Съесть что-то соленое
Можно побаловать себя небольшим кусочком селедки или соленого огурца. Также в таком случае подойдет ложка риса с соевым соусом. Можно просто положить щепотку соли под язык и запить чистой водой.
Соль повышает давление, но не нужно переусердствовать, поскольку избыток хлорид натрия пагубно влияет на сердце, особенно если человек в пожилом возрасте.
Выпить стакан воды или кофе
Жидкость увеличивает объем крови, а значит и давление в сосудах. Также такой способ помогает избежать обезвоживания.
Надеть компрессионные гольфы
Такие чулки используют, чтобы убрать опухлость ног при варикозе. Но вместе с этим способствуют уменьшению объема крови в конечностях, а это поможет повысить давление в основных сосудах.
Принять правильную позу
Необходимо сесть и закинуть ногу на ногу или стоя скрестить бедра, сильно сжав их. Данные упражнения приведут к эффекту, который дают компрессионные гольфы.
Это экспресс-методы, которые помогают поднять артериальное давление, но они не ликвидируют главную причину гипотонии. За лечением стоит обратиться не к домочадцам, а к терапевту.