— Салаты, с большим количеством майонеза — несут большую опасность для мужского здоровья. В настоящее время мужчины активно набирают вес благодаря блюдам, приготовленным с участием этого соуса, — говорит врач-гастроэнтеролог и диетолог Нурия Дианова.
Дианова считает майонез самым вредным продуктом на нашем столе. И подчеркивает, что следует отказаться от майонезных салатов как можно скорее, ведь такая еда пользы для организма не дает.
Также Нурия посоветовала не пить алкоголь большими дозировками за короткое время и обогатить свой рацион питания овощами, богатыми на клетчатку.
Ее коллега — диетолог Анжелика Дюваль, в свою очередь, рекомендует убрать из рациона питания соки и газированные напитки. По ее мнению в их состав входит большое количество сахаров, которые вызывают в желудке брожение.
— После приема этих напитков будет метеоризм и вздутие. Это приведет к тяжести в желудке и его несварению, — пояснила Дюваль.