Сахар
10.06.2021 01:37
Можно ли целую неделю обходиться без сахара?  

В среднем человек потребляет 99 кусков сахара в неделю, и почти все осознают, что это на самом деле вредно.

Как сообщает metronieuws.nl, это значительно увеличивает риск ожирения и диабета.

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) сообщает, что, к примеру, в Нидерландах 60% взрослых и 90% детей потребляют слишком много сахара.

Специалисты перечислили ряд продуктов, в которых гораздо больше сахара, чем думают многие:

  • йогурт
  • смузи
  • мюсли
  • молоко на растительной основе
  • тоник
  • соусы для пасты
  • холодный чай
  • протеиновые батончики
  • консервированный суп
  • консервированная фасоль

Ранее сообщалось, что повторное разогревание некоторых блюд крайне вредно для здоровья из-за стремительного размножения бактерий.

Также мы писали, что орех миндаль – настоящий рекордсмен по количеству полезных свойств.

  •  
Только экстренная и самая важная информация на нашем Telegram-канале