Курение
11.06.2021 22:39
Теледоктор призывает отказаться от пагубной привычки.

Известный российский врач и телеведущий Мясников в очередной раз призвал людей отказаться от такой пагубной привычки как курение.

Доктор рассказал, какого алогритма следует придерживаться тем, кто решил распрощаться с вредной привычкой, сообщает 5-tv.

По его словам, тем ситуациям, в которых хочетсяпотянуться к сигарете, надо что-то противопоставить.

Мясников не советует в первые дни отказа от курения пить чай, кофе и алкогольные напитки. Также он советует отказаться от соленой и острой пищи, так как она тоже может усилить желание закурить.

Если появилось острео желания закурить, с которым невозможно бороться, можно пожевать морковку, жевательную резинку или семечи. Некоторым в таких случаях помогают специальные дыхательные упражнения, которые легко можно найти в Сети.

Также Мясников советует ходить в рестораны, где запрещено курить, выбросить из своей квартиры все пепельницы и зажигалки.

Напомним, недавно специалисты выступили с сенсационым заявлением. Оказывается мясо перед готовской ни в коем случае нельзя мыть под проточной водой.

Также были названы продукты, в которых гораздо больше сахара, чем принято считать.

Только экстренная и самая важная информация на нашем Telegram-канале