Овощи
22.11.2021 13:15
Для некоторых людей овощи могут быть бесполезными

Морковь обладает уникальными свойствами. Благодаря витамину А, этот овощ полезен для многих органов.

Как оказалось, морковка принесет пользу не всем, передает changeua.com.

Морковка является источником бета-каротина, который превращается в человеческом организме в витамин A.

Этот витамин полезен для зрения, сердца, сосудов.

При этом организм разных людей может по-другому воспринимать ферменты, которые попадают в организм. Оказалось, что прямое влияние на преобразование бета-каротина в витамин A оказывает фермент BCA1. Ученые говорят, что морковка полезна для людей с высоким уровнем BCA-1.

Для некоторых людей морковка может быть вовсе бесполезна. В таком случае врачи советуют найти дополнительный источник витамина А.

Напомним, диетологи не советуют употреблять на голодный желудок любые цитрусовые фрукты, кофе, а также газированные напитки и острые приправы.

Как сообщалось ранее, диетологи развенчали несколько мифов, к которым мы все так привыкли. Оказалось, завтрак не так уж и важен. Можно перекусить позже, когда организм проснется и сам захочет есть.